女性の腰痛 妊娠中の腰痛の原因
今回のお話は、女性の腰痛で最も深刻といわれている１つである
「妊娠中の腰痛」についてのお話です。
なぜ、妊娠中に腰痛の症状が起こるのでしょうか？
妊娠中の腰痛の原因として、ホルモンによる影響が考えられます。
● ホルモンによる影響
女性ホルモン、男性ホルモンなどの言葉を皆さんも聞いたこと
があると思います。
女性ホルモンの中には、リラキシンについてお話したいと思い
ます。リラキシンは卵巣ホルモンの1種で、その分泌は以下の
の時であると言われています。
このリラキシンが分泌される時期は、
生理前・妊娠3ヶ月〓産後2、3日と言われています。
それでは、このリラキシンというものは、一体何の作用をする
ものなのでしょうか？
リラキシンの作用を簡単にいうと、「関節を緩める」
ということ
です。
妊娠して出産をする際に、赤ちゃんは狭い骨
盤を通って出てきます。
出産をスムーズにするために、骨盤を緩める
作用をするのが、このリラキシンなのです。
また、生理前も骨盤に限らず、体中の関節を緩める可能性
があります。
体の関節は、靱帯・筋肉や腱などの支持組織によって支えら
れていますが、リラキシンはこの支持組織の中でも強く関節
を支えている靱帯を緩めるといわれています。
強く、関節を支えている靱帯が緩んだ場合に考えられること
が２つ上げられます。
１ 関節が動く範囲が過剰になる
２ 関節を支える筋肉・腱、関節事態への負担が大きくなる
特に、妊娠するとお腹が大きくなるため、腰への負担は大き
くなります。さらに、体重の変化(増加)も加わります。
このような状態へ、先程お話したリラキシンの作用により普
段以上の負担が加わってしまうのです。
このことが、妊娠中の腰痛の大きな原因となります。
